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お酒は二十歳になってから。

ズッキーニのカリカリチーズフライ

日頃お忙しいビール女子の皆様、あたたかいを通り越してすでに暑い昼間の陽気に、仕事中もビールが飲みたくてウズウズしている方もいるはず。冷たいビールと相性抜群の揚げものも、お肉ではなく旬のお野菜ズッキーニでちょっとオシャレにいかが? パルメザンチーズ入りのカリカリ衣をまとったズッキーニはニンニクの香りもプラスして小ぶりなのに止まらない美味しさ♪ 少ない油で揚げ焼きにしているので、おうちに帰ってすぐ作れますよ!

■こちらもチェック:『にんにくを使ったおつまみレシピ32品。ビールが止まらない!

Recipe by emikohatanaka


材料

<2人分>
適量
1個
大さじ3(約30g)
大さじ1(約15g)
小さじ1/4
小さじ1/4
お好みで

作り方

1

卵をボウルに割りいれよくほぐす。
別のボウルにパルメザンチーズ・パン粉・塩・こしょう・ガーリックパウダーを入れて混ぜ、チーズパン粉衣をつくる。

2

深めのフライパンか鍋にオリーブオイルを 5㎜ 程注ぎ、熱しておく。
ズッキーニを 3㎜ 程度の輪切りにする。

3

小麦粉、卵、チーズパン粉衣の順につけ、フライパンに静かに入れて揚げ焼きする。
衣がカリッと香ばしく色づいたら出来上がり。

ポイント

※ガーリックパウダーは粉と混ぜたり、ちょっと風味を足す時に便利です。なくても、すりおろしにんにくを小さじ 1/4 程度溶き卵に加えて風味をつけてください。 ※今回はズッキーニを薄くスライスして、チップスのようなカリッと感を出しました。他にもじゃがいもやさつまいもなどでも美味しいです。

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