Recipe

大豆のお肉からあげ

いつもの唐揚げを、ソイミート(大豆肉)でとってもヘルシーに! マルコメ『大豆のお肉 レトルト ブロック』はレトルトパックなので手軽に、簡単に調理できます。ビニール袋があれば、洗い物も少なく出来上がりますよ!

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材料

<2人分>
マルコメ『大豆のお肉レトルトブロック』
1袋
塩、コショウ
適量
マヨネーズ
小さじ2
ショウガ(すりおろし)
小さじ1
ニンニク(すりおろし)
小さじ1
醤油
大さじ1
片栗粉
大さじ1と1/2
サラダ油(揚げ油)
適量

作り方

Step1

ビニール袋にAを入れ混ぜておき、水を切った大豆のお肉ブロックを入れもみこむ。

Step2

Step1. に片栗粉を入れ合わせる。

Step3

180℃程度の油で揚げる。

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