ズボラ女子のだらだら家ビール Column ズボラ女子のだらだら家ビール 〜お助け食材「もやし」で乾杯〜

2017/08/16

こんにちは、栄養士の北村です。素敵な料理で乾杯も素敵だけど、仕事の後に買い物して、料理して、片付け…考えただけでも無理!そんなビール女子にも試してほしい、ズボラなおつまみをご紹介します。

8月も半ばになり、ビアガーデンにお祭りでビール、外で飲むのに忙しいですよね。そうなると寂しくなってくるお財布の中身。そんな時の救世主といえば、もやし!今日はもやしを使って安上がりに飲みましょう。  

\ ズボラ度を4段階でご紹介! /

ズボラ度100%ズボラ度100%(★★★)

もう何もしたくない!火も包丁も使わない!!コンビニにしか開いてないよ…な時間でもOK。


ズボラ度60%ズボラ度60%(★★☆)

いつものおつまみに。簡単で体に優しく。お家二次会でささっと作って出したら、良い女度UPかも?!

ズボラ度30%ズボラ度30%(★☆☆)  

ホームパーティーに出せるレベル。早く帰れた平日に。

ズボラ度0%ズボラ度0%(☆☆☆)

週末の時間があるときに。SNSにUPはマストな労力。

 今回お届けするのは…

「ピリ辛麻婆もやし」

ズボラ度 100% (★★★)/ 所要時間5分
ズボラ度100%

暑いしもやしだし、ズボラ度100%でさっさと家飲みを始めましょう。


もやしと麻婆豆腐の素だけ!

今回は材料もとってもシンプル&リーズナブル。

もやし30円。


「Cook Do 黒麻婆」170円前後。合わせて200円!


まず、もやしをサッと洗って耐熱容器に入れます。


麻婆の素を「半分だけ」入れて、混ぜ合わせます。


ラップをかけて500wのレンジで4~5分チン!出来上がり!

シャキシャキもやしに四川風のピリ辛麻婆味。素にお肉も入ってるので、これだけで満足出来る!クーラーの聞いた部屋で食べるピリ辛料理ってたまらないわ〜。ちょっと残して、締めにご飯解凍しちゃおっかな…いや、それは…。

※もやし1袋に麻婆の素は「半分」が適量です。残したくないズボラ女子は、もやしを2袋使いましょう。


▼これまでの連載はこちらから

ライターの紹介

アイコン

栄養士。9年間の料理教室の講師&レシピ開発を経て、現在子育て真っ最中。 もっぱら家飲み生活のため、簡単・美味しいをモットーに試行錯誤の日々。 東京生まれの東京育ち。ビールを飲めば、だいたい友達。

Tag この記事のタグ

関連記事

新着記事

今週の人気ランキング

もっと見る

SNSソーシャルアカウント

フォローしてね

ビール女子