サヤインゲンのでんぶ

オシャレなビール女子にも、東北地方の郷土料理をご存知のビール好きさんはいるかな?『でんぶ』とは津軽地方の郷土料理で『サヤインゲン』やごぼうなどの野菜を醤油味で炒め煮にしたもの。こんなお惣菜でたまにはおうちでほっこりとビールをいただくのもおつなものですよ。

 Recipe by 齊藤 真貴子

材料

<3人分>
100g(小2枚)
1本分(好みで)
1カップ
大さじ2
大さじ1/2
大さじ2
大さじ2
小さじ1

作り方

1

サヤインゲンは1本を5等分に斜めに切る。しらたきは熱湯でサッと茹でてアク抜きし、食べやすい長さに切る。さつま揚げは熱湯を回しかけ油抜きする。

2

鍋にサラダ油をしき中火にかけインゲンを炒める。油がまわったらしらたきとさつま揚げも加えて炒める。だし汁を加えてアクをとり酒と砂糖を加える。

3

沸騰して少し煮たらみりん、醤油、赤唐辛子の輪切りを加えいんげんがくたっとなるまで煮る。器に盛り付ける。

ライター紹介

アイコン
齊藤 真貴子 フードコーディネーター

料理大好き主婦から会社員、スクールを経てフードコーディネーターへ。ビール女子では “オシャレながらも簡単に作れる” をコンセプトにしたおつまみレシピを多数公開中。大手企業向けレシピ開発、数々の企画イベントのフード担当やケータリング、料理教室などもこなす。プライベートでも根っからのビールラヴァーでビールを飲みながら小さな台所でおつまみや世界の料理を作り、研究してビールを楽しむ毎日。

お気に入りのレシピを
シェアしよう!

\楽しいビール情報が届く/

LINE@

関連レシピ

こちらの記事もおすすめ