キーマカレーのカナッペ

切って炒めるだけの簡単なパパっとおつまみ。カレー粉とソースの香ばしい匂いが、食欲もビール欲もそそります。

 

Recipe by 舞子

材料

<2人分>
1/4個(50g)
大さじ1弱
大さじ1
大さじ1
大さじ2
<盛り付け>
一つまみ
1/3本

作り方

1

玉ねぎ、パプリカ、にんにく、しょうが、パセリはみじん切りにする。フライパンにごま油をひき、弱火でにんにく、しょうがを炒める。豚ひき肉、玉ねぎを加えて火が通ったら、調味料をすべて入れる。パプリカを加えて汁気が無くなるまで炒める。

2

バゲットは 2cm 程度の厚さに切り、トーストする。 STEP1 をのせて、パセリを散らす。

ポイント

※玉ねぎ、パプリカは細かくみじん切りにした方が、バゲットにのせやすいです。

ひとことコメント

一度にたくさん作って冷凍も可能。レタスなどにくるんで食べても美味しいです。

ライター紹介

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舞子 管理栄養士

「食べちゃダメ」ではなく、「食べるためにどうするか」を提案することをモットーとしたビール好き管理栄養士。約10年の病院勤務を経て、現在は食育セミナーやレシピ提案など気ままに活動中。

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