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フリット おつまみ ビール

プチプチ食感のたらこフリット

シンプルな材料でパパっと作れちゃうおつまみ、『たらこフリット』のご紹介です。隠し味として衣にマヨネーズを使うのがポイントです。いつもと一味違ったたらこの美味しさが発見できますよ。


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青ジソを使ったおつまみレシピ特集

Recipe by 舞子

材料

<2人分>
1腹(2本)
4枚
大さじ1
大さじ2
大さじ2

作り方

1

タラコは1本ずつ青ジソを2枚重ねて巻き付け、つまようじで葉を抑える。

2

マヨネーズ、薄力粉、水をボウルに入れてゆっくりと混ぜ合わせる。Step1を衣に絡めて中温の油で揚げる。揚がったら、衣をはがさないようにゆっくりとつまようじを取り除き、器に盛り付ける。

ポイント

※油の温度が高いと破裂してはねることがあるので、火傷に十分中止してください。衣はたっぷりめにつけましょう。

ひとことコメント

中まで完全に火を通さないレアな程度が美味しいですよ。明太子で作ってもOKです。

ライター紹介

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舞子 管理栄養士

「食べちゃダメ」ではなく、「食べるためにどうするか」を提案することをモットーとしたビール好き管理栄養士。約10年の病院勤務を経て、現在は食育セミナーやレシピ提案など気ままに活動中。

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